有研究表明☆，水溶性纤维不仅可以调节肠胃道的菌丛生态☉，还可以帮助益菌生长与抑制害菌生长♀，从而起到调节肠胃的作用▼。因此⊕，如果现在有些朋友大便干结或者经常用力蹲便∴，不妨适当多吃些香蕉¤。但是￠，由于香蕉中所含的热量较大≌，如果吃得过多的话会致使热量变成脂肪▼，进而引发肥胖§。
╬≈客户经验分享≈╬
小时候的懵懂无知和不良习惯§，屁股上迎来豆粒大的小痔€，一直相安无事▽。直到大学●，虽然是有为女青年◇，也爱玩游戏Ψ，更爱看电视电影▲，长期久坐﹌，第一次非常非常痛的痔疮犯了⊕，因为是学生〓，忍忍几天就好了也没太在意€。毕业工作几年中陆续犯过几次〓，都没去医院┅，习以为常的觉得忍几天就好了☉。直到疼痛越来越频繁∞，影响到日常生活和工作●。去年的时候▇，我知道怀孕期间痔疮会更疼◆，更严重且不能吃药打针€，一横心Ψ，就做了一次手术≡！
原本以为做一下手术就好了﹌，没有想到快生宝宝的时候≒，痔疮在次爆发了〓。在生了宝宝以后☆，痔疮变的更加严重了￠。幸好老公给我备好了几盒【 痔.康.安 凝胶】★，不知道他听谁说的这个好用Ψ，就给我备了几盒◎。我老公是在【 痔.康.安 官.网 】买的▲，可以百 度搜"【 痔.康.安 官.网 】"就能找到★，也可以加他们的 v信（zhikangan）了解Θ！
宝宝出生以后§，回到家≡，开始用的这个膏€，用法也很简单♂，我直接涂抹在肉球上就可以了▼。盒子里还有几个小管子◆，可以把药送到肛门里面♀，应该是为内痔的人准备的○。我的是外痔☆，就没有用□。从消肿☉，到慢慢的不痛了╬， 蕞后▼，肉球变瘪变小了€。几盒用完▼，已经基本上抹不到了〓。
痔疮是我们很常见的肛肠科疾病◆，这一点大家都知道o，也无可厚非▲，但是大家都比较关心的是痔疮疾病的症状表现是什么样？也好早点进行预防等有效措施╬，看来大家的想法是正确的○。
痔疮的症状表现：
1·痔疮脱垂：脱垂是痔疮进一步增大的表现◆，多与肛门出血同时存在●。
2·肛周皮炎及肛门瘙痒：痔疮持续脱出于肛门外时★，由于分泌物的刺激∷，肛周皮肤会出现潮湿≡、瘙痒▽、疼痛甚至溃破※。
3·出血：无痛性肛门出血是痔疮 蕞常见的症状┅。
4·肛门疼痛与不适：无并发症的痔疮一般不会出现明显疼痛┅，仅表现为肛门口的坠胀不适或便后肛门的轻微钝痛★。
5·肛门皮赘：患外痔或混合痔时⊕，肛口周围会产生无痛性的柔软皮赘▇，一个或多个￠，基本不会带来不适▇。
痔疮的发病率非常高∴，复发率也很高≈，很多患者甚至手术治疗后仍有复发※。究其原因▲，除治疗不彻底外▲，不注意预防痔疮的发生☆，也是非常重要的因素※，日常生活中≈，预防痔疮的发生≡，主要有以下几个方面：
1○、预防便秘：便秘了会导致肛门的压力增大Ψ，让肛门直肠血液循环受阻☉，血液不流通☉，发生淤血♂，进而发生痔疮Θ。可以说便秘是导致痔疮的 蕞大祸首≡，预防痔疮就要首先预防便秘☆。
2♂、加强锻炼：多运动可以促进血液循环¤，让血液流通更快≈，加快大便排出的速度┅，预防便秘及痔疮┅。
3▽、不吃辛辣食物：预防痔疮就要少吃辛辣食物⊙，辛辣食物吃多了能导致肛门红肿﹌、胀痛☉，出现淤血◎、积血现象≒，进而导致痔疮的发生≒。所以预防痔疮就要少吃或者不吃辛辣食物￠。
4¤、对吃通便食物：润肠通便的食物要多吃一些￠，这样就能保证大便正常排出◇，粪便不在体内积聚☆，也就不会发生便秘⊕，更不会诱发痔疮了€。
5◆、及时防治：痔疮发作时需要用药物⊕，主要用外用药进行调理〓，关键是要用药得当√。可以及时使用【 痔.康.安 凝胶】能达到事半功倍的效果≡，可百度搜 痔.康.安 了解∷，使用痔疮膏的正确方法是：便后洗净手指和肛门○，如有条件温水坐浴更好§，吸干局部的水▲。将 痔.康.安 推注到肛门里面就可以了√，每天一支使用方便▇。
6≒、养成良好的排便习惯：有了便意就要排便▲，不要忍便╬，预防便秘的发生∷，痔疮发生的几率就大大的降低了⊕。
饮食清淡少喝酒不要暴饮暴食是痔疮患者必须遵守的饮食原则★，包括少食辛辣刺激食物○，如辣椒胡椒生葱生蒜等∴。因为这些食物会刺激直肠部位的血管▲，使其充血和扩张€，造成排便时的刺痛和坠胀感¤，从而加剧或诱发痔疮⊙。酒精会引起痔静脉充血扩张以及痔核肿胀△。暴饮暴食则会使腹腔压力增大▲，使痔静脉的血液回流受到影响¤，从而加重病情◇。
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