妊娠与分娩妊娠与分娩是所有女性朋友共同的经历★在妊娠与分娩的时期中由于盆腔静脉受压迫和运动少▼妨碍血液循环常会发生痔疮★易久坐等也会导致痔疮的发病率比正常高;在分娩过程中⊕由于阴道离肛门很近Θ分娩时很容易造成肛门括约肌疏松≡致使痔疮发生≒
o≈我的经验分享≈o
说起痔疮∞可能大部分人都不陌生♂俗话说十人九痔嘛〓但是对于我来说□那就不能简单用熟悉来形容了Ψ6年了整整缠了我6年≒痔疮这个磨人的小妖精≒比男友还黏人
都说女人有大姨妈△它比大姨妈还厉害⊙简直就是姑奶奶※便血、坠痛∞▼◇☉
后来经过不懈的努力☉久病成医o所以决定结合自己的亲身体会▼分享一些有价值的方法♂希望可以少走些弯路Θ
1:痔疮到底是咋来滴？
想要引起痔疮的原因有很多Θ生活中常见的有3种┅
1：便秘引起的可以说便秘是引起痔疮的元凶○
2：不良的饮食问题不注意饮食习惯吃辛辣刺激的食物经常饮酒●不喝水等
3：不良的生活习惯经常久坐╬不运动很容易导致痔疮◇
2：痔疮的最佳治疗方法
从上述起因根源上入手○食疗 外涂 日常护理20天和痔疮说拜拜▼
"""食疗：可以推荐用无花果▇它不仅可以缓解便秘♀润肠通便◇还能美容养颜√每天吃两三个木有的话≒可以吃无花果干▼平常最好再配上槐角茶◇每天喝上几次¤
外涂：说起外用药老痔友都很熟悉⊙一般都买过很多种§我用的是由朋友给推荐的【 痔.康.安 凝胶】（我是在【 痔.康.安 官.网 】买的▇可以百 度搜"【 痔.康.安 官.网 】"就能找到♀也可以加他们的 v信（zhikangan）了解∴）◇它是纯中药成分配方≡更安全有效▽用着热热的的很舒服□抗菌消炎□清热燥湿￠
日常护理：从饮食习惯：少吃辛辣刺激食物□到日常多运动☆坐浴或者热敷坚持做﹌
3：注意事项
最后再给来点日常生活中的小常识：
1.一定要注意饮食⊕少吃辣椒少吃辣椒少吃辣椒重要的事说三遍§
2.多喝水、多吃纤维粗的东西、不要喝酒
3.不要久蹲尤其不要一边上厕所一边玩手机◎
4.多吃蔬菜☉水果☉和高纤维饮食有预防痔疮的良好效果♀
5.尽可能的坚持用热水坐浴或者热毛巾热敷※这个对于痔疮的恢复非常有好处◆热敷是一种简单有效的消炎、消肿、祛寒湿、减轻疼痛、消除疲劳的方法●
6.不要久坐久立尽可能的多运动在办公室一般40分钟左右起来走几圈◇还利于减肥▼
总结:规律作息饮食￠不吃辣椒Θ喝槐角茶 坐浴 外涂 痔.康.安 坚持一周下来屁屁的疼痛感真的减轻了很多◆两周下来不再便血≒20天告别痔疮轻松做自己∞痔疮好了以后要巩固哦╬仍然要坚持食补和外涂¤药可以少吃※
人体直肠末端粘膜下和肛管皮肤下静脉丛发生扩张和屈曲所形成的柔软静脉团∞称为痔⊙又名痔疮、痔核、痔病、痔疾等☉医学所指痔疮包括内痔、外痔、混合痔┅是肛门直肠底部及肛门粘膜的静脉丛发生曲张而形成的一个或多个柔软的静脉团的一种慢性疾病╬
常见的痔疮疾病的症状表现有：
1、便血：排便中或排便后出血￠色鲜红≌有时大便表面附有少量血液▲或将手纸染红▲有时为滴血或射血§由于粪便擦破粘膜☆或因排便时过于用力○血管内压力增高●以致曲张静脉血管破裂▼便时则有喷射状出血◆如长期反复出血≡或多次大量出血者∞还可引起贫血▼
2、脱出：由于痔核体积增大♂排便时受到粪便的挤压┅使其逐渐与肌层分离而脱出肛外﹌有时是1－2痔核同时脱出▼有时是全部痔核并带有直肠粘膜一齐脱出¤最初仅在排便时脱出♀便后能自行复位○症状较重者╬脱出后需用手推回▲或卧床休息≈方能复位Ψ症状严重者¤除排便时脱出外﹌凡用力、行走、咳嗽、喷嚏、下蹲等☆都可能脱出o脱出的痔核▲极易受感染▲每因发炎、水肿、疼痛而发生嵌顿╬以致复位困难￠
3、疼痛：单纯内痔≒一般无疼痛╬有时仅感觉肛门部坠胀或排便困难€如发炎肿胀者〓痔内有血栓形成或嵌顿◎则有疼痛；如脱出未及时复位者▼则疼痛加重；如发生嵌顿⊙有溃烂坏死€引起肛缘发炎水肿≈则疼痛剧烈¤病人坐卧不安□
4、粘液流出：直肠粘膜长期受痔核的刺激￠引起分泌物增多；晚期内痔⊙因肛门括约肌松弛≌常有分泌物由肛门流出♀轻者大便时流出☉重者不排便时也自然流出┅污染内裤●病人极不方便◇在内痔脱出时€分泌物更多Θ
5、瘙痒：因分泌物或脱出痔核的刺激★使肛门周围潮湿不洁★发生湿疹和搔痒★搔痒有时是由于内痔脱出因反射作用而引起的◆
6、内痔发作：内痔平时症状轻微≌无大痛苦★如有便秘或腹泻◆或过于劳累≌就会忽然加重▼称为内痔发作∞在内痔发作时￠痔核突然肿胀、突出、灼热▽疼痛⊙有搏动及异物填塞的感觉△因受干燥粪便的挤压●易破溃出血☉里急后重▼发作持续3－5天▲如治疗得法┅肿胀逐渐消散△血栓被吸收△痔核变软缩小□有时肿胀不见消散▼由于感染、化脓、溃烂或因血循环受阻¤痔核也可发生坏死★
痔疮的预防措施如下：
1、饮食要规律化∞不能暴饮暴食￠也不能忽饥忽饱≡尽量不饮酒〓特别是白酒和烈性酒◆少吃辛辣刺激食物≈使胃肠道功能保持良好o多吃蔬菜、水果和高纤维饮食有预防痔疮的良好效果※
2、勤换体位〓多活动多锻炼▲每日早上或晚上多做提肛运动△可以预防痔疮▲坐一个小时后应当起来活动10分钟◇特别是蹲位工作者¤每次连蹲半小时就应该起来走走▼
3、排便时┅要集中精力※不能看书看报※每次排便时间不宜超过10分钟○排尽即起∞越快越好¤
4、排便后◇最好用温水坐浴10分钟Ψ平时既要防止便秘╬还要杜绝腹泻﹌
5、对于痔疮一定要搞好个人卫生o尤其是痔疮部位◆本身这个部位容易在平时积累细菌≡日常应做好清洁工作♀另外可以定期用【 痔.康.安 凝胶】做巩固╬可百度搜 痔.康.安 了解；再者要注意作息时间和饮食习惯▽长时间的熬夜对于身体本身机理调节影响很大≡在此祝广大的痔疮患者√能够早日摆脱痔疮的伤害∷恢复健康快乐的生活√
6、养成每天定时排便的习惯●固定在早饭后20分钟为宜▼一天一次※也可根据个人习惯安排在晚上或其他某一合适的时间§但必须相对固定╬
熏洗法即把药物加水煮沸或用散剂冲泡后※先以其蒸汽熏肛门部位o待其药液温度降至℃～0℃时╬以毛巾蘸药液热敷患处Θ或坐入其中¤使肛门浸于药液中即可△每次坐浴～0分钟□可稍加温◎般选用收敛止血清热解毒之中药∞具有活血消肿止痛止血收敛的作用Ψ主要用于ⅡⅢ期内痔嵌顿痔§以及各种外痔及其炎性病变者●
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新京报快讯( 何强)今日(11月23日)从司法部获悉，为了给民营企业发展提供法治保障，司法部近日发布意见指出，要防止执法部门对民营企业采取“一刀切”等简单粗暴做法，对民营企业经营中的一般违法行为，要审慎研究、妥善处理，不能一味处罚、一罚了事，坚决避免对市场活动的过度干预。
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据了解，此次司法部出台的《关于充分发挥职能作用为民营企业发展营造良好法治环境的意见》，主要围绕减轻民营企业负担、解决民营企业发展难题、营造公平竞争环境等方面，提出了加快推进相关法律法规立改废释、严格规范公正文明执法、创新拓展公共法律服务、引导民营企业依法经营依法治企等4个方面20项具体措施。
确立“法无禁止即可准入”原则 加快相关法律法规修改制定注意到，意见对民营企业在是市场准入、产权保护、投融资等方面遇到的问题，做了明确规定。
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意见指出，要重点围绕民营企业在市场准入、产权保护、投融资、公平竞争等方面遇到的困难问题，确立民营企业“法无禁止即可准入”原则，加快推动修改制定相关法律法规。进一步落实民营企业的投资主体地位，全面保护民营企业物权、债权、股权、知识产权等各种类型的财产权。
此外，意见要求要充分保障民营企业平等获取投资补助、贴息等政府投资资金，有效缓解民营企业融资难融资贵，实现各类市场主体诉讼地位平等、法律适用平等、法律责任平等，保障民营企业与其他市场主体公平竞争。通过立法加强政府政务诚信建设，确保政府守约践诺，防止随意违约毁约、“新官不理旧账”等问题。
对于不利于民营企业发展的法律法规和规范性文件，意见称要全面清理，在2018年年底前集中清理现行法律法规和规范性文件中有悖于平等保护原则、不利于民营经济发展的，及时予以废止或者调整完善，打破各种各样的“卷帘门”“玻璃门”“旋转门”。
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意见要求要进一步加强法规规章备案审查，及时纠正有悖于保护民营经济的法规规章规定，积极为民营企业发展提供平等法治保障。
防止执法部门对民营企业采取简单粗暴“一刀切”。
对民营企业合法权益保护问题，意见也作出明确规定。
意见称，对民营企业和人员的一般违法行为，慎用查封、扣押、冻结等措施，大限度降低对涉案企业正常生产经营活动的不利影响。依法必须采取查封、扣押、冻结措施处置涉案财物的，必须严格区分个人财产和企业法人财产、区分违法所得和合法财产、区分涉案人员个人财产和家庭成员财产，结案后及时解封、解冻非涉案财物。
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意见要求要公平公正执法，全面推行行政裁量权基准制度，细化、量化行政处罚标准，坚决摒除随意检查、多重检查、重复处罚等执法歧视行为。
对于文明执法问题，意见称，凡无法律依据的，一律不得开展执法检查，严防执法扰企。切实防止一些部门在执法中对民营企业采取“一刀切”等简单粗暴做法，对民营企业经营中的一般违法行为，要审慎研究、妥善处理，可以通过说服、建议、协商等手段解决的，要以教育为主，不能一味处罚、一罚了事，坚决避免对市场活动的过度干预。
对民营企业投诉举报的“乱执法、随意执法”问题，意见要求必须及时查处，做到有错必究，对有关责任人员依法问责。
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今年年底前 率先在司法行政系统取消不必要证明事项注意到，此次出台的20条措施还要求要推进各地区各部门进一步简政放权、精简审批事项，激发民营企业经营活力和发展动力。
意见称，要组织做好证明事项清理工作，对民营企业在法律服务网“群众批评－证明事项清理投诉监督”平台反映的问题、提出的批评意见，及时督促有关地方和部门抓紧取消违法设定的证明事项，切实避免民营企业办事难、办事慢、多头跑、来回跑、不方便等问题，对于普遍性问题，及时通过法定程序从制度上加以解决戡鍪住铛夼锖氆游葑遵甚锂杓赀茆茹熵羔硖诹。
联系我时，请说是在优谱分类网上看到的，谢谢！